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肺肿瘤

周1食谱

早餐：
小米粥配煮鸡蛋和凉拌菠菜。小米富含碳水化合物，易消化；煮鸡蛋提供优质蛋白质；凉拌菠菜含铁、维生素C等营养素有助于增强免疫力 

午餐：
清蒸鳕鱼搭配糙米饭和西兰花炒胡萝卜。鳕鱼富含优质蛋白质且脂肪含量低，糙米富含膳食纤维，西兰花和胡萝卜提供多种维生素和矿物质 

晚餐：
冬瓜排骨汤（少油少盐），冬瓜有利尿消肿作用，排骨可补充钙质等营养成分 

周2食谱

早餐：
红薯粥配蒸南瓜和咸鸭蛋。红薯和南瓜富含β - 胱氨酸等抗氧化物质，咸鸭蛋适量食用可补充蛋白质 

午餐：
西红柿炖牛腩搭配玉米饼。西红柿中的番茄红素有抗氧化作用，牛腩富含蛋白质，玉米饼提供碳水化合物 

晚餐：
丝瓜炒虾仁，丝瓜有润肺功效，虾仁富含优质蛋白质和锌等微量元素 

周3食谱

早餐：
山药红枣粥配苹果。山药可健脾益胃，红枣补气养血，苹果富含果胶等营养物质 

午餐：
香菇油菜炒鸡肉丁，香菇含有多种氨基酸和矿物质，油菜富含维生素K等营养成分，鸡肉丁提供优质蛋白质 

晚餐：
莲藕排骨汤（少油少盐），莲藕具有健脾开胃、润肺止咳的作用 

周4食谱

早餐：
豆浆配花卷和凉拌海带丝。豆浆富含植物蛋白，花卷提供碳水化合物，海带丝含碘等营养元素 

午餐：
苦瓜炒牛肉片搭配紫米饭。苦瓜有清热解毒的功效，牛肉片富含蛋白质，紫米富含花青素等抗氧化物质 

晚餐：
豆腐鲫鱼汤（少油少盐），豆腐富含植物蛋白，鲫鱼也有一定的营养价值 

周5食谱

早餐：
燕麦牛奶粥配圣女果。燕麦富含膳食纤维，牛奶提供优质蛋白质，圣女果富含维生素C等营养成分 

午餐：
蒜蓉空心菜搭配土豆烧鸡块。空心菜富含维生素和矿物质，土豆烧鸡块提供碳水化合物和蛋白质 

晚餐：
白萝卜炖羊肉（少油少盐），白萝卜可润肺止咳，羊肉可补充蛋白质等营养成分 

周6食谱

早餐：
绿豆粥配馒头和拍黄瓜。绿豆有清热解毒作用，馒头提供碳水化合物，拍黄瓜富含维生素C等营养成分 

午餐：
清蒸草鱼搭配二米饭（大米和黑米混合）。草鱼富含优质蛋白质，二米饭提供丰富的营养 

晚餐：
雪梨银耳羹，雪梨有润肺止咳功效，银耳富含胶原蛋白等营养成分 

周7食谱

早餐：
红豆薏米粥配水煮蛋和小葱拌豆腐。红豆薏米粥可祛湿健脾，水煮蛋提供优质蛋白质，小葱拌豆腐富含植物蛋白 

午餐：
洋葱炒猪肝搭配米饭。洋葱富含多种营养成分，猪肝是铁和维生素A的良好来源 

晚餐：
菠菜鸡蛋汤（少油少盐），菠菜富含维生素和矿物质，鸡蛋提供优质蛋白质 

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