早餐： 小米粥配蒸南瓜，将小米煮成粥，搭配蒸熟的南瓜。小米易于消化，南瓜富含维生素A和纤维素，有助于胃黏膜修复。

午餐： 白米粥配清蒸豆腐，将豆腐切成块状放入蒸锅中蒸熟，淋上少量酱油。豆腐是优质蛋白质来源，容易消化吸收，减轻胃部负担。

晚餐： 面片汤，将面条擀成薄片后切成小块，与胡萝卜、菠菜等蔬菜一起煮成汤。面条提供碳水化合物，蔬菜富含维生素和矿物质。

早餐： 山药红枣粥，将山药切块与红枣一起熬成粥。山药健脾养胃，红枣补血安神。

午餐： 鸡蛋羹，将鸡蛋打散加入温水搅拌均匀，用保鲜膜覆盖碗口后放入蒸锅中蒸熟。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，制作成蛋羹更易消化。

晚餐： 土豆泥配鸡肉丸子汤，将土豆蒸熟后捣成泥，鸡肉制成肉丸与青菜一起煮成汤。土豆泥柔软易消化，鸡肉丸子提供优质蛋白。

早餐： 藕粉冲调，将藕粉用温水冲调成糊状。藕粉有清热凉血的作用，适合胃溃疡患者食用。

午餐： 龙须面配蒸蛋，龙须面煮熟后搭配蒸蛋食用。龙须面细软，蒸蛋营养丰富且易消化。

晚餐： 南瓜小米粥配蒸红薯，继续补充维生素A和膳食纤维，同时保证碳水化合物的摄入。

早餐： 燕麦粥（选择不添加糖和奶精的产品）配苹果泥，燕麦粥温和易消化，苹果泥富含果胶，对胃黏膜有一定保护作用。

午餐： 冬瓜排骨汤，将排骨焯水后与冬瓜一起炖煮成汤。冬瓜利尿消肿，排骨提供优质蛋白。

晚餐： 西红柿鸡蛋面，面条煮熟后与炒好的西红柿鸡蛋混合。西红柿富含维生素C，鸡蛋提供优质蛋白。

早餐： 大米粥配咸鸭蛋（适量），大米粥温和养胃，咸鸭蛋注意控制用量以免过咸。

午餐： 菠菜猪肝汤，将猪肝切片焯水后与菠菜一起煮成汤。猪肝富含铁质和维生素A，菠菜富含多种维生素。

晚餐： 白菜炖粉条，将白菜与粉条一起炖煮至熟透。白菜富含维生素C和纤维素，粉条提供碳水化合物。

早餐： 玉米糁粥配煮玉米，玉米糁粥与煮玉米都属于粗粮但经过加工处理后适合胃溃疡患者食用。

午餐： 番茄鱼片汤，将鱼片焯水后与番茄一起煮成汤。鱼片提供优质蛋白，番茄富含维生素C。

晚餐： 紫薯粥配蒸西兰花，紫薯富含花青素，蒸西兰花保留了大部分营养成分。

早餐： 绿豆粥配烤馒头片，绿豆粥具有清热解毒的作用，烤馒头片可作为主食。

午餐： 丝瓜鸡蛋汤，将丝瓜去皮切块与鸡蛋一起煮成汤。丝瓜富含维生素C和纤维素，鸡蛋提供优质蛋白。

晚餐： 胡萝卜玉米粥，将胡萝卜切碎与玉米糁一起熬成粥。胡萝卜富含胡萝卜素，玉米糁提供碳水化合物。