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尾蚴性皮炎

周1食谱

早餐：
小米粥配煮鸡蛋，将小米与水煮至粘稠，搭配一个煮鸡蛋。小米富含B族维生素有助于皮肤修复，鸡蛋提供优质蛋白质。 

午餐：
蒸南瓜鸡胸肉，将南瓜切块与鸡胸肉一同蒸熟，淋上少许橄榄油和低钠酱油。南瓜富含β-胡萝卜素有益于皮肤健康，鸡胸肉提供必需氨基酸。 

晚餐：
清蒸鱼豆腐汤，选用鳕鱼或龙利鱼与嫩豆腐一起炖煮成汤，加入少量姜丝去腥。鱼肉含丰富不饱和脂肪酸利于抗炎，豆腐富含植物蛋白。 

周2食谱

早餐：
酸奶水果沙拉，选择无糖酸奶搭配蓝莓、草莓等浆果类水果。酸奶中的益生菌可调节肠道微生态间接影响皮肤状态，浆果富含抗氧化剂。 

午餐：
凉拌紫甘蓝鸡肉丝，将煮熟的鸡胸肉撕成细丝，与紫甘蓝丝混合，用醋、香油调味。紫甘蓝含有丰富的维生素U有助于修复受损组织。 

晚餐：
虾仁西兰花炒糙米饭，新鲜虾仁与西兰花快速翻炒后盖在糙米饭上。虾仁富含锌元素对免疫系统有益，西兰花是十字花科蔬菜，有较强的抗氧化作用。 

周3食谱

早餐：
豆浆燕麦杯，用自制豆浆浸泡即食燕麦片，可添加几颗坚果如杏仁或腰果。豆浆为优质植物蛋白来源，燕麦增加膳食纤维摄入。 

午餐：
番茄牛肉烩土豆，选用瘦牛肉切小块与番茄、土豆共同炖煮。牛肉中的铁质对提高机体抵抗力很重要，番茄富含维C促进胶原合成。 

晚餐：
菠菜蛋花汤面，将菠菜焯水后打入蛋花，最后加入面条。菠菜含铁量高且有多种矿物质，蛋花补充磷脂酰胆碱。 

周4食谱

早餐：
红薯玉米饼，将红薯泥与玉米粉混合制成小饼煎熟。红薯具有润肤效果，玉米粉则提供了复合碳水化合物。 

午餐：
香菇青菜炒鸡丁，香菇能增强免疫力，青菜提供叶酸及钾元素，鸡丁提供优质动物蛋白。 

晚餐：
冬瓜排骨汤，冬瓜有利尿消肿的作用，排骨中的骨髓含有钙磷等骨骼所需矿物质。 

周5食谱

早餐：
核桃黑芝麻糊，将核桃碎与黑芝麻粉调入温热牛奶中饮用。核桃和黑芝麻都含有不饱和脂肪酸及维生素E有利于皮肤保养。 

午餐：
红烧带鱼配米饭，带鱼肉质鲜美富含DHA，适合炎症期间食用以减轻身体负担。 

晚餐：
蒜蓉空心菜炒蒜蓉，空心菜性凉，有清热解毒之效，适合皮炎患者食用。 

周6食谱

早餐：
红豆薏米粥，红豆利水消肿，薏米祛湿排毒，二者熬粥适合皮炎恢复期。 

午餐：
芦笋炒虾球，芦笋含有天门冬氨酸有助于改善疲劳，虾球提供优质蛋白质。 

晚餐：
白菜猪肉饺，白菜富含水分和维生素，猪肉馅应选瘦肉部分减少油脂摄入。 

周7食谱

早餐：
绿豆百合汤，绿豆有清热解毒功效，百合养阴润肺，适合周末早餐调理。 

午餐：
彩椒牛肉粒，彩椒色彩鲜艳富含多种维生素，牛肉粒补充铁质和蛋白质。 

晚餐：
海带豆腐汤，海带碘含量适中，配合豆腐可以补充多种微量元素。 

请注意，以上食谱旨在帮助缓解尾蚴性皮炎的症状并促进康复，并尽量避免使用可能引起过敏反应的食物。如果患者对某些食物有过敏史，请根据实际情况调整食谱。同时，在治疗过程中，建议遵循医生的专业指导并定期复诊。

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