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小儿消化道出血

周1食谱

早餐：
米汤，由大米熬制而成，易于消化吸收，可减轻肠胃负担。避免使用调味料 

午餐：
蒸蛋羹，将鸡蛋打散后加入温水搅拌均匀，隔水蒸熟。富含优质蛋白质，且易消化 

晚餐：
胡萝卜泥，将胡萝卜洗净切块煮熟后捣成泥状。含有丰富的胡萝卜素、维生素A等营养成分 

周2食谱

早餐：
藕粉糊，取适量藕粉加温水调匀后煮至粘稠。藕有止血的功效，适合消化道出血患儿食用 

午餐：
清炖鸽子汤，将鸽子处理干净后放入锅中，加入少量姜片和清水炖煮1 - 2小时。鸽肉性平味甘，具有滋补肝肾的作用，且易于消化 

晚餐：
南瓜泥，将南瓜去皮切块煮熟后捣成泥状。南瓜富含果胶，能保护胃肠道黏膜 

周3食谱

早餐：
小米粥，小米熬制的粥营养丰富且易消化。可以适当加入少量盐进行调味 

午餐：
土豆泥，将土豆洗净切块煮熟后捣成泥状。土豆富含淀粉、蛋白质等营养成分，且对胃肠道刺激小 

晚餐：
菠菜豆腐汤，将菠菜洗净切段，豆腐切成小块，一起放入锅中加水煮沸。菠菜含铁量高，豆腐富含植物蛋白 

周4食谱

早餐：
山药粥，将山药去皮切块与大米一起熬煮成粥。山药具有健脾益胃的作用 

午餐：
冬瓜虾仁汤，将冬瓜切块，虾仁洗净，一起放入锅中加水煮沸。冬瓜利尿消肿，虾仁富含优质蛋白质 

晚餐：
红薯泥，将红薯洗净切块煮熟后捣成泥状。红薯富含膳食纤维，但对胃肠道刺激较小 

周5食谱

早餐：
玉米面粥，用玉米面熬制的粥，口感细腻，易于消化。避免添加过多糖分 

午餐：
西红柿鸡蛋汤，将西红柿切块，鸡蛋打散，先炒西红柿再加水煮沸，最后倒入鸡蛋液搅拌。西红柿富含维生素C，鸡蛋提供优质蛋白质 

晚餐：
白萝卜泥，将白萝卜洗净切块煮熟后捣成泥状。白萝卜具有润肺止咳、助消化的功效 

周6食谱

早餐：
绿豆粥，绿豆熬制的粥具有清热解毒的作用。煮粥时要煮至豆子软烂 

午餐：
鸡肉丸子汤，将鸡肉剁成肉馅制成丸子，放入锅中加水煮熟。鸡肉丸子富含蛋白质，且脂肪含量较低 

晚餐：
苹果泥（去皮蒸熟），苹果富含多种维生素和矿物质，蒸熟后更易于消化 

周7食谱

早餐：
薏米粥，薏米熬制的粥有利水渗湿的作用。注意熬煮时间要足够长 

午餐：
紫菜蛋花汤，将紫菜泡发后撕碎，鸡蛋打散，一起放入锅中加水煮沸。紫菜富含碘等多种微量元素 

晚餐：
西兰花泥，将西兰花洗净切小朵煮熟后捣成泥状。西兰花富含维生素K、维生素C等多种营养成分 

小儿消化道出血

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