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新生儿B链球菌感染

针对新生儿B链球菌感染的情况，制定营养食谱主要考虑母亲的营养摄入，因为这通常涉及到母乳喂养。如果母亲身体状况良好且没有特殊饮食限制的情况下，以下是一周的营养均衡食谱建议：

周1食谱

早餐：
小米粥配鸡蛋羹,将小米熬成粥，搭配蒸好的鸡蛋羹。富含碳水化合物、蛋白质和多种维生素，有助于提高免疫力 

午餐：
清蒸鳕鱼配西兰花糙米饭,将鳕鱼清蒸后与焯熟的西兰花一起摆盘，搭配糙米饭。鳕鱼富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，糙米提供丰富的膳食纤维 

晚餐：
西红柿炖牛腩，将牛腩切块与西红柿一起炖煮至软烂。牛肉是铁和锌的良好来源，西红柿含有丰富的维生素C 

周2食谱

早餐：
牛奶燕麦粥配水果沙拉,将牛奶与燕麦一同煮沸后冷却，搭配混合的新鲜水果如苹果、蓝莓等。燕麦富含β-葡聚糖可增强免疫功能 

午餐：
虾仁豆腐煲，将鲜虾仁与嫩豆腐加入适量清水及调料炖煮。虾仁为优质蛋白源且低脂，豆腐含钙量高 

晚餐：
冬瓜排骨汤配红薯，将排骨与冬瓜同煮成汤，搭配蒸熟的红薯。冬瓜有利尿消肿作用，红薯则富含胡萝卜素 

周3食谱

早餐：
豆浆油条，自制无铝油条蘸着新鲜豆浆食用。豆浆含有植物性蛋白，油条需控制油脂摄入量 

午餐：
红烧鸡翅配绿豆芽炒韭菜，将鸡翅用酱油等调料红烧，搭配炒制的绿豆芽和韭菜。鸡翅肉质细嫩易消化，豆芽富含维生素C 

晚餐：
紫菜蛋花汤配玉米面窝头，将紫菜与打散的鸡蛋做成汤，搭配玉米面制成的小窝头。紫菜富含碘元素 

周4食谱

早餐：
全麦面包夹煎蛋火腿片，将全麦面包两片中间夹入煎好的鸡蛋和薄火腿片。全麦制品能提供复杂碳水化合物 

午餐：
菠菜猪肝汤配白米饭，将新鲜菠菜与切片猪肝一同煮成汤，搭配白米饭。猪肝是铁和维生素A的重要来源 

晚餐：
香菇滑鸡粥，将大米熬成粥后加入香菇丁和鸡肉丝继续熬煮。香菇具有提高机体免疫力的作用 

周5食谱

早餐：
酸奶拌坚果碎，选择原味酸奶并撒上一些碎坚果如杏仁、腰果等。酸奶中的益生菌有助于肠道健康 

午餐：
蒜蓉粉丝蒸扇贝，将泡发好的粉丝铺在扇贝肉上，撒上蒜末蒸制。扇贝肉质鲜美且富含锌元素 

晚餐：
番茄土豆炖牛肉，将牛肉块与土豆块、番茄一同炖煮。土豆为淀粉类食物，能补充能量 

周6食谱

早餐：
皮蛋瘦肉粥配凉拌黄瓜，将大米与皮蛋、瘦猪肉熬成粥，另准备凉拌黄瓜作为小菜。此粥品易于消化吸收 

午餐：
胡萝卜炖羊肉，将羊肉与胡萝卜一起炖煮。胡萝卜中的胡萝卜素可在体内转化为维生素A 

晚餐：
青菜肉丸汤配馒头，将新鲜青菜与自制肉丸放入锅中煮成汤，搭配普通面粉制成的馒头 

周7食谱

早餐：
黑芝麻糊配山药糕，将黑芝麻磨粉冲调成糊状，搭配蒸好的山药糕。黑芝麻有滋补肝肾的功效 

午餐：
苦瓜酿肉，将苦瓜段内填入调好味的猪肉馅后蒸制。苦瓜虽味苦但清热解毒效果佳 

晚餐：
白菜豆腐粉丝煲，将大白菜、豆腐、粉丝加入适量高汤慢炖。适合晚餐食用清淡又不失营养 

以上食谱旨在帮助母亲保持良好的营养状态以支持哺乳，并间接促进新生儿康复。请注意，具体食材选择应根据个人口味和当地市场供应情况调整。同时，在实际操作过程中如有任何疑问，请咨询专业医生或营养师。

新生儿B链球菌感染

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