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小儿家族性低血磷性佝偻病

周1食谱

早餐：
菠菜鸡蛋饼，将菠菜切碎与打散的鸡蛋混合煎成饼。菠菜富含维生素K、维生素A和铁，有助于骨骼健康；鸡蛋提供优质蛋白质。 

午餐：
清蒸鳕鱼配胡萝卜泥，鳕鱼富含维生素D和优质蛋白，胡萝卜泥富含β-胡萝卜素，有助于补充钙质吸收所需营养。 

晚餐：
豆腐炖排骨，选用猪排骨搭配嫩豆腐炖煮。豆腐富含钙，排骨提供磷元素及蛋白质，促进骨骼发育。 

周2食谱

早餐：
牛奶燕麦粥加葡萄干，牛奶是钙的良好来源，燕麦含有膳食纤维，葡萄干含钾等微量元素。 

午餐：
西兰花炒虾仁，虾仁富含钙、锌等矿物质，西兰花含有丰富的维生素C和钙。 

晚餐：
番茄牛肉汤，牛肉富含铁和蛋白质，番茄中的维生素C可帮助铁的吸收，并且番茄中含有的生物类黄酮对骨骼有益。 

周3食谱

早餐：
紫薯山药糕，紫薯和山药都富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力。 

午餐：
冬瓜丸子汤，猪肉丸子提供优质蛋白，冬瓜有利尿作用且富含维生素C。 

晚餐：
南瓜小米粥，南瓜富含胡萝卜素，小米易消化且营养价值高。 

周4食谱

早餐：
香蕉坚果酸奶杯，在酸奶中加入香蕉片和少量坚果（如杏仁）。酸奶提供益生菌，香蕉富含钾，坚果含不饱和脂肪酸。 

午餐：
鸡肉玉米粒炒饭，鸡肉提供蛋白质，玉米粒富含膳食纤维和B族维生素。 

晚餐：
白菜豆腐汤，白菜富含维生素C和纤维素，豆腐补充钙质。 

周5食谱

早餐：
全麦面包夹火腿芝士，全麦面包富含膳食纤维，火腿和芝士提供蛋白质和钙。 

午餐：
西红柿鸡蛋面，面条提供能量，西红柿富含维生素C，鸡蛋增加蛋白质。 

晚餐：
清蒸鲈鱼配芦笋，鲈鱼富含维生素D，芦笋含有丰富的维生素和矿物质。 

周6食谱

早餐：
红枣桂圆粥，红枣和桂圆具有补血安神的作用，适合儿童食用。 

午餐：
土豆炖牛肉，牛肉提供铁和蛋白质，土豆富含碳水化合物和维生素C。 

晚餐：
菠菜蛋花汤，菠菜和鸡蛋都是补充营养的好食材。 

周7食谱

早餐：
苹果奶昔，用新鲜苹果和牛奶制作奶昔，苹果富含果胶和维生素C，牛奶提供钙。 

午餐：
青椒肉丝炒豆芽，瘦猪肉切丝与青椒、豆芽一起炒制，富含多种维生素。 

晚餐：
海带排骨汤，海带富含碘和其他矿物质，排骨提供磷和蛋白质。 

请注意，以上食谱旨在为患有家族性低血磷性佝偻病的小儿提供营养支持，但具体的饮食安排还需结合医生的专业意见进行调整。此外，食物应根据孩子的年龄、体重以及个人喜好适当调整分量。如果孩子有其他特殊情况或过敏史，请告知医生或营养师以做进一步调整。

小儿家族性低血磷性佝偻病

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