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小儿尿崩症

周1食谱

早餐：
小米粥配蒸南瓜，将小米熬煮成粥，搭配蒸熟的南瓜。小米富含维生素B族，南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，可补充营养。 

午餐：
清炖排骨冬瓜汤，将排骨和冬瓜一起炖煮，清淡不油腻。排骨提供钙质，冬瓜有利尿作用但不过度。 

晚餐：
番茄炒蛋，鸡蛋打散炒熟后加入切块番茄翻炒，富含蛋白质、维生素C和番茄红素。 

周2食谱

早餐：
玉米面发糕配牛奶，玉米面制作的发糕搭配牛奶食用。玉米面含膳食纤维，牛奶提供优质蛋白。 

午餐：
虾仁豆腐煲，鲜虾仁与嫩豆腐同煮，调味即可。虾仁富含优质蛋白，豆腐易于消化。 

晚餐：
青菜瘦肉粥，大米熬煮成粥后加入剁碎的瘦猪肉和新鲜青菜。瘦肉补充铁质，青菜富含维生素。 

周3食谱

早餐：
紫薯馒头配豆浆，紫薯制成的馒头搭配豆浆食用。紫薯含抗氧化物质，豆浆是植物蛋白的良好来源。 

午餐：
土豆烧牛肉，牛肉切成小块与土豆一同炖煮至软烂。牛肉富含铁质，土豆富含碳水化合物。 

晚餐：
菠菜蛋花汤，菠菜焯水后与打散的鸡蛋做成汤品。菠菜富含叶酸等营养素。 

周4食谱

早餐：
全麦面包配酸奶，全麦面包搭配低糖酸奶。全麦面包富含膳食纤维，酸奶有助于肠道健康。 

午餐：
鸡肉炒西兰花，鸡胸肉切片与西兰花快炒，简单调味。鸡肉高蛋白，西兰花富含多种维生素。 

晚餐：
海带排骨汤，排骨与泡发好的海带一起炖煮。海带含有碘等矿物质，排骨补充钙质。 

周5食谱

早餐：
燕麦粥配苹果，燕麦熬煮成粥后加入切丁苹果。燕麦富含膳食纤维，苹果富含果胶。 

午餐：
鲫鱼豆腐汤，鲫鱼处理干净与豆腐一起炖煮，味道鲜美。鲫鱼提供优质蛋白，豆腐易消化。 

晚餐：
蒜蓉生菜，生菜洗净后用蒜蓉爆香翻炒，清淡爽口。生菜富含维生素等营养。 

周6食谱

早餐：
绿豆粥配鸡蛋羹，绿豆熬煮成粥，搭配蒸好的鸡蛋羹。绿豆清热解毒，鸡蛋羹富含蛋白质。 

午餐：
鸭肉炖萝卜，鸭肉切块与萝卜一起炖煮，鸭肉滋阴润燥，萝卜顺气消食。 

晚餐：
芹菜炒豆干，芹菜与豆干一同翻炒，芹菜富含膳食纤维，豆干是大豆蛋白来源。 

周7食谱

早餐：
荞麦面饼配水果沙拉（不含西瓜等利尿过强的水果），荞麦面制成饼状煎熟，搭配混合水果。荞麦面富含营养，水果提供维生素。 

午餐：
羊肉烩蘑菇，羊肉与蘑菇一起烩制，羊肉温补，蘑菇富含多种微量元素。 

晚餐：
丝瓜炒毛豆，丝瓜与毛豆一起炒制，丝瓜清甜，毛豆富含植物蛋白。 

注意事项：对于小儿尿崩症患者，在饮食上要保证水分的摄入充足，避免过度限制水分而导致脱水，同时也要注意不要过度饮水以免加重肾脏负担。上述食谱中的食物选择相对清淡，避免使用过多刺激性的调料，并且尽量选择容易消化的食物。在实际应用中，应根据孩子的具体情况以及医生的建议进行调整。

小儿尿崩症

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