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小儿尿感

周1食谱

早餐：
小米粥配蒸南瓜，将小米煮成粥，搭配蒸熟的南瓜。小米易消化，南瓜富含β-胡萝卜素，有助于增强免疫力 

午餐：
瘦猪肉炖胡萝卜，将瘦猪肉切块与胡萝卜一起炖煮至软烂，加入少量盐调味。瘦肉提供优质蛋白质，胡萝卜有助于改善视力 

晚餐：
清蒸鳕鱼配西兰花，鳕鱼清洗干净后清蒸，西兰花焯水后淋上少许橄榄油。鳕鱼富含优质蛋白，西兰花含有丰富的维生素C 

周2食谱

早餐：
鸡蛋羹，将鸡蛋打散加温水搅拌均匀后蒸熟。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源 

午餐：
鸡胸肉炒丝瓜，鸡胸肉切片与丝瓜快速翻炒，调味后食用。鸡胸肉低脂高蛋白，丝瓜有利尿作用 

晚餐：
番茄土豆牛肉汤，将牛肉、番茄和土豆一同炖煮成汤。牛肉补充铁质，番茄中的维生素C促进铁吸收 

周3食谱

早餐：
紫薯馒头配牛奶，紫薯馒头蒸热，搭配一杯温牛奶。紫薯富含膳食纤维，牛奶提供钙质 

午餐：
虾仁冬瓜汤，虾仁与冬瓜一同煮成汤。虾仁含优质蛋白，冬瓜有利尿消肿的作用 

晚餐：
豆腐烧肉末，将豆腐切成小块与肉末一同烧制。豆腐富含植物蛋白，肉末补充动物蛋白 

周4食谱

早餐：
玉米面发糕配苹果泥，玉米面发糕蒸热，搭配自制苹果泥。玉米面含有B族维生素，苹果富含果胶 

午餐：
鸭肉炖山药，鸭肉与山药一同炖煮。鸭肉滋阴润燥，山药健脾益胃 

晚餐：
菠菜蛋花汤，将菠菜焯水后与蛋花一同煮成汤。菠菜含有丰富的铁元素和叶酸 

周5食谱

早餐：
红薯粥配咸鸭蛋，将红薯与大米一同熬成粥，搭配咸鸭蛋。红薯富含膳食纤维，咸鸭蛋适量食用可增加食欲 

午餐：
鲈鱼炖豆腐，鲈鱼与豆腐一同炖煮。鲈鱼提供优质蛋白，豆腐含有多种氨基酸 

晚餐：
鸡肉香菇粥，将鸡肉与香菇一同熬成粥。鸡肉高蛋白，香菇有抗菌消炎的作用 

周6食谱

早餐：
全麦面包夹煎蛋，将鸡蛋煎熟后夹入全麦面包中。全麦面包富含膳食纤维，鸡蛋是优质蛋白质来源 

午餐：
西红柿炒鸡蛋配米饭，将西红柿与鸡蛋一同炒制，搭配米饭食用。西红柿富含维生素C，鸡蛋提供优质蛋白 

晚餐：
海带排骨汤，将海带与排骨一同炖煮成汤。海带含有碘等矿物质，排骨补充钙质 

周7食谱

早餐：
绿豆粥配桃子，将绿豆与大米一同熬成粥，搭配新鲜桃子。绿豆清热解毒，桃子富含多种维生素 

午餐：
牛腩炖萝卜，将牛腩与萝卜一同炖煮。牛腩富含蛋白质，萝卜有助消化的作用 

晚餐：
芹菜炒肉丝，将芹菜与肉丝一同快速翻炒。芹菜含有丰富的膳食纤维，肉丝补充蛋白质 

对于小儿尿感的情况，在饮食上要避免过于刺激性的食物，如辛辣、油腻的食物，以免加重肾脏负担。上述食谱中的食材都较为温和，并且注重营养均衡，有助于患儿恢复健康。同时要注意多饮水以帮助排尿，减少细菌在泌尿系统内的停留时间。如果孩子有特殊的食物偏好或者过敏史，请及时告知医生或营养师进行调整。

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