早餐： 小米粥配水煮蛋，将小米熬成粥，搭配一个水煮蛋。小米易于消化，水煮蛋提供优质蛋白质。

午餐： 豆腐炖白菜，将豆腐与白菜一同炖煮至熟透，少量植物油调味。豆腐富含优质植物蛋白，白菜含有丰富的维生素C。

晚餐： 清蒸鳕鱼，鳕鱼清洗干净后放入蒸锅中蒸熟，撒上葱丝和姜丝。鳕鱼脂肪含量低且富含不饱和脂肪酸。

早餐： 南瓜粥，将南瓜切块与大米一起熬成粥。南瓜富含胡萝卜素，有助于增强免疫力。

午餐： 瘦猪肉炒西兰花，将瘦猪肉切成薄片，西兰花焯水后与肉片一同翻炒，少油烹饪。瘦猪肉是铁的良好来源，西兰花含有多种抗氧化物质。

晚餐： 冬瓜汤，用排骨（去肥肉）与冬瓜一起煮成汤。冬瓜有利尿作用，适合胆管囊肿患者食用。

早餐： 酸奶配坚果（如杏仁），选择无糖酸奶搭配少量杏仁。酸奶中的益生菌有助于肠道健康，杏仁提供健康的脂肪酸。

午餐： 鸡肉丸子汤，将鸡胸肉制成肉丸子，与胡萝卜、白萝卜等蔬菜一同煮成汤。鸡肉是高蛋白食物，萝卜类蔬菜有助于消化。

晚餐： 蒸蛋羹，将鸡蛋打散加入适量温水搅拌均匀后蒸熟。蒸蛋羹柔软易消化，适合胆管囊肿患者。

早餐： 绿豆粥，将绿豆与大米混合熬制而成。绿豆具有清热解毒的作用。

午餐： 虾仁炒芦笋，鲜虾剥壳取仁，芦笋切段后与虾仁一起炒制，少量橄榄油调味。虾仁富含优质蛋白质，芦笋含有膳食纤维。

晚餐： 菠菜豆腐汤，将菠菜与豆腐一同煮成汤。菠菜富含铁质和叶酸，豆腐为优质植物蛋白源。

早餐： 玉米面发糕，使用玉米面发酵制成的发糕。玉米面含有丰富的膳食纤维。

午餐： 番茄炒蛋，将番茄与鸡蛋一同炒制。番茄富含维生素C，鸡蛋提供优质蛋白质。

晚餐： 紫菜蛋花汤，将紫菜与鸡蛋做成蛋花汤。紫菜富含碘元素，鸡蛋补充蛋白质。

早餐： 八宝粥，将红豆、绿豆、薏米等多种杂粮熬制而成。杂粮富含膳食纤维和各种微量元素。

午餐： 牛肉炒洋葱，将瘦牛肉切片，洋葱切丝后与牛肉一同翻炒。牛肉是铁的良好来源，洋葱具有杀菌消炎的作用。

晚餐： 鲫鱼豆腐汤，将鲫鱼与豆腐一同煮成汤。鲫鱼富含优质蛋白质，豆腐是优质的植物蛋白源。

早餐： 燕麦牛奶粥，将燕麦与牛奶一同熬制。燕麦富含膳食纤维，牛奶提供优质蛋白质和钙。

午餐： 鸡肉炖土豆，将鸡胸肉与土豆一同炖煮。鸡肉是高蛋白食物，土豆含有丰富的碳水化合物。

晚餐： 海带排骨汤，将海带与排骨（去肥肉）一同煮成汤。海带富含碘元素，排骨补充一定的蛋白质。