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组织细胞吞噬性脂膜炎

周1食谱

早餐：
小米粥配蒸南瓜，将小米熬制成粥，搭配蒸熟的南瓜。南瓜富含β-胡萝卜素和膳食纤维，有助于增强免疫力 

午餐：
清炖鸡腿肉配冬瓜汤，将去皮鸡腿肉与冬瓜一同炖煮至熟透，少盐调味。鸡肉提供优质蛋白质，冬瓜有利尿消肿作用 

晚餐：
豆腐烧菠菜，用少量植物油炒香蒜末后加入切好的豆腐和洗净的菠菜翻炒均匀。菠菜含铁量高，豆腐则提供植物蛋白 

周2食谱

早餐：
豆浆配馒头，自制无糖豆浆搭配白面馒头。豆浆含有丰富的植物蛋白，馒头易于消化吸收 

午餐：
土豆炖牛肉（瘦），选用牛腱子肉与土豆块一起慢火炖煮，加适量酱油调味。牛肉补充铁质和蛋白质，土豆为身体提供能量 

晚餐：
西红柿鸡蛋面，将西红柿切片与打散的鸡蛋同煮成汤底，下面条煮熟即可。西红柿富含维生素C，鸡蛋是优质蛋白质来源 

周3食谱

早餐：
玉米饼配酸奶，自制无糖酸奶搭配玉米饼。酸奶中的益生菌有助于肠道健康 

午餐：
清蒸鳕鱼配西兰花，鳕鱼富含不饱和脂肪酸，西兰花含有丰富的维生素K和C 

晚餐：
绿豆粥配凉拌黄瓜丝，绿豆具有清热解毒的功效，黄瓜能补充水分并提供维生素 

周4食谱

早餐：
红薯粥配咸鸭蛋，红薯粥可促进肠胃蠕动，咸鸭蛋应选择低盐产品 

午餐：
番茄炒蛋配米饭，这是一道经典的家常菜，既美味又营养 

晚餐：
紫菜蛋花汤配青菜炒粉丝，紫菜富含碘元素，粉丝由绿豆或薯类制成，富含膳食纤维 

周5食谱

早餐：
黑米粥配核桃仁，黑米有滋补肝肾的作用，核桃仁含有ω-3系列多不饱和脂肪酸 

午餐：
胡萝卜炖羊肉，羊肉温补气血，胡萝卜富含β-胡萝卜素 

晚餐：
海带结炖排骨，海带含有丰富的碘和钙，排骨提供胶原蛋白 

周6食谱

早餐：
山药粥配红枣，山药健脾益胃，红枣补中益气 

午餐：
白菜炖粉条，白菜富含维生素C和粗纤维，粉条易消化 

晚餐：
虾仁豆腐煲，虾仁和豆腐都是优质蛋白的良好来源 

周7食谱

早餐：
八宝粥，包含红豆、薏仁、糯米等多种杂粮，营养全面 

午餐：
香菇油菜，香菇含有多种氨基酸，油菜富含维生素C 

晚餐：
萝卜丝饼，萝卜有润肺止咳的效果，此饼作为主食较为清淡 

请注意，以上食谱针对组织细胞吞噬性脂膜炎患者设计，旨在通过温和且富含营养的食物帮助改善症状并维持身体健康。如果患者有特殊的饮食限制或者病情有所变化，请及时咨询专业医生调整饮食方案。

组织细胞吞噬性脂膜炎

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