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妊娠合并宫颈癌

周1食谱

早餐：
小米粥配鸡蛋羹，将小米熬成粥，搭配蒸好的鸡蛋羹。富含蛋白质、维生素B族，易于消化吸收。 

午餐：
清蒸鳕鱼配西兰花，将鳕鱼和西兰花放入蒸锅中蒸熟，淋上少量橄榄油。富含优质蛋白质、钙质，有助于胎儿骨骼发育。 

晚餐：
瘦肉丝炒菠菜，将瘦猪肉切丝与菠菜一起快速翻炒，调味后食用。富含铁质、叶酸，预防贫血且有利于胎儿神经系统发育 

周2食谱

早餐：
牛奶燕麦粥配坚果，将燕麦与牛奶煮沸，撒上少量坚果碎。富含膳食纤维、不饱和脂肪酸，提供充足能量。 

午餐：
鸡肉丸子冬瓜汤，鸡肉剁碎做成丸子，与冬瓜一起炖煮成汤。高蛋白低脂肪，补充水分及矿物质。 

晚餐：
虾仁豆腐煲，鲜虾仁与嫩豆腐一同烹饪，加入适量的盐和葱花。富含钙、磷等微量元素，促进胎儿生长发育 

周3食谱

早餐：
全麦面包夹火腿片和生菜，选用无添加剂的火腿片夹在全麦面包中间，搭配新鲜生菜。提供均衡营养，增加饱腹感。 

午餐：
西红柿牛腩面，牛腩炖至软烂后加入西红柿煮成汤底，搭配面条食用。牛肉富含铁质，可改善孕妇缺铁状况。 

晚餐：
清炒四季豆配煎蛋饼，四季豆切段炒熟，搭配用鸡蛋液煎制而成的蛋饼。四季豆含有丰富的维生素C，蛋饼则提供优质蛋白 

周4食谱

早餐：
豆浆油条（自制无铝健康版），自制健康的油条搭配新鲜豆浆饮用。既保留传统风味又确保食品安全卫生。 

午餐：
红烧排骨炖胡萝卜，猪排骨小火慢炖直至入味，同时加入大量胡萝卜块。排骨中的胶原蛋白对皮肤有益，胡萝卜能增强免疫力。 

晚餐：
紫薯山药粥配凉拌海带丝，将紫薯、山药与大米熬制成粥，搭配凉拌处理过的海带丝。紫薯山药粥具有健脾养胃功效，海带丝富含碘元素 

周5食谱

早餐：
酸奶水果沙拉，选择多种新鲜水果如苹果、香蕉、橙子等切成丁状，混合酸奶食用。富含多种维生素及益生菌。 

午餐：
清蒸鲈鱼配蒜蓉粉丝娃娃菜，鲈鱼洗净后蒸熟，娃娃菜铺在盘底撒上蒜末和泡软的粉丝一同蒸制。鲈鱼肉质细嫩，娃娃菜口感清爽。 

晚餐：
番茄炒蛋配米饭，简单家常做法，番茄炒出汁水后加入打散的鸡蛋液快速翻炒均匀。色香味俱佳且营养价值高 

周6食谱

早餐：
玉米窝头配咸鸭蛋，粗粮制作的窝头搭配腌制成熟的咸鸭蛋。窝头含有丰富膳食纤维，咸鸭蛋黄含有卵磷脂。 

午餐：
羊肉萝卜汤，羊肉切块焯水去腥后与白萝卜一起炖煮数小时，直至汤汁浓郁。羊肉性温热，适合冬季进补，萝卜助消化。 

晚餐：
香菇青菜包配绿豆汤，发酵面粉包裹香菇和青菜馅料制成包子，搭配解暑降火的绿豆汤。包子香软可口，绿豆汤清凉爽口 

周7食谱

早餐：
南瓜粥配卤蛋，将南瓜切块与大米一同熬煮成粥，配上提前卤制好的鸡蛋。南瓜富含β-胡萝卜素，卤蛋富含蛋白质。 

午餐：
土豆炖牛肉，牛肉切块与土豆共同炖煮，直至牛肉酥烂土豆绵软。牛肉富含优质蛋白，土豆则是良好的碳水化合物来源。 

晚餐：
白菜猪肉饺子，将新鲜猪肉剁碎与白菜混合制成馅料包成饺子下锅煮熟。猪肉提供必需氨基酸，白菜含水量高利于补水 

注意：以上食谱仅供参考，在实际应用时应根据患者的具体病情调整，并遵循专业医生的指导。对于妊娠合并宫颈癌这种特殊情况，建议密切监测患者的各项生理指标变化，并定期复诊以便及时调整治疗方案及饮食计划。

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