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持续性输卵管妊娠

针对持续性输卵管妊娠的情况，患者的营养需求应侧重于促进身体恢复、增强免疫力以及避免刺激性食物。以下是一周的营养均衡食谱：

周1食谱

早餐：
红豆薏米粥，将红豆和薏米提前浸泡后煮成粥，搭配一份水煮蛋。红豆富含铁质，薏米有助于利水消肿，鸡蛋提供优质蛋白质。 

午餐：
清蒸鳕鱼配西兰花，鳕鱼富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，西兰花含有丰富的维生素C和膳食纤维，促进术后恢复。 

晚餐：
小米南瓜粥配凉拌胡萝卜丝，小米养胃，南瓜富含β-胡萝卜素，胡萝卜丝可补充维生素A，帮助增强抵抗力。 

周2食谱

早餐：
豆浆油条（选择无铝膨松剂的健康油条），豆浆提供优质植物蛋白，油条作为主食提供能量。 

午餐：
虾仁豆腐汤，虾仁含优质蛋白和锌元素，豆腐富含钙质，汤品易于消化吸收。 

晚餐：
冬瓜排骨汤配炒菠菜，排骨提供蛋白质和矿物质，冬瓜有利尿作用，菠菜富含铁质和叶酸。 

周3食谱

早餐：
酸奶水果沙拉（选用低糖酸奶，加入蓝莓、苹果、香蕉等新鲜水果），酸奶中的益生菌有助于肠道健康，水果提供多种维生素。 

午餐：
土豆炖牛肉，牛肉提供丰富蛋白质，土豆含有大量淀粉和维生素B族，二者结合有利于体力恢复。 

晚餐：
西红柿鸡蛋面，面条作为碳水化合物来源，西红柿富含番茄红素，鸡蛋则提供蛋白质。 

周4食谱

早餐：
玉米糊加核桃仁，玉米糊富含膳食纤维，核桃仁提供不饱和脂肪酸。 

午餐：
鸡肉丸子蔬菜汤，鸡肉丸子提供高质量动物蛋白，各种蔬菜如白菜、香菇等提供维生素和矿物质。 

晚餐：
红薯粥配凉拌芹菜，红薯是优质碳水化合物，芹菜具有降压效果且含有较多纤维素。 

周5食谱

早餐：
紫薯包配牛奶，紫薯富含抗氧化物质花青素，牛奶提供优质钙质和蛋白质。 

午餐：
清蒸鲈鱼配蒜蓉空心菜，鲈鱼肉质细嫩易消化，空心菜含有丰富的维生素K和铁质。 

晚餐：
白萝卜炖羊肉，羊肉温补气血，白萝卜有助于消化并能缓解腹胀不适。 

周6食谱

早餐：
全麦面包夹火腿片与黄瓜片，全麦面包富含膳食纤维，火腿片提供一定量蛋白质，黄瓜清新爽口。 

午餐：
猪肉白菜炖粉条，猪肉提供蛋白质，白菜富含水分及维生素，粉条作为主食。 

晚餐：
绿豆汤配蒸饺，绿豆汤有清热解毒功效，蒸饺内馅可根据个人喜好选择猪肉大葱或韭菜鸡蛋等。 

周7食谱

早餐：
黑芝麻糊配小笼包，黑芝麻糊滋阴润燥，小笼包皮薄馅多，口味鲜美。 

午餐：
烤鸡胸肉配糙米饭和炒四季豆，鸡胸肉低脂高蛋白，糙米富含膳食纤维，四季豆提供多种维生素。 

晚餐：
菠菜蛋花汤配馒头，菠菜蛋花汤清淡美味，馒头作为碳水化合物来源。 

请注意，在实际应用中还需要根据患者的具体情况调整饮食计划，并遵循医生的专业建议。如果患者有任何特殊的食物过敏史或其他禁忌症，请及时告知并修改食谱。

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