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子宫恶性中胚叶混合瘤

子宫恶性中胚叶混合瘤是一种罕见的妇科恶性肿瘤，患者在治疗期间需要特别注意营养支持以增强免疫力和促进康复。以下是一周的营养均衡食谱：

周1食谱

早餐：
小米粥配水煮蛋和凉拌菠菜。小米富含B族维生素，能帮助提高免疫力；水煮蛋提供优质蛋白质；凉拌菠菜含有丰富的铁、钙等矿物质。 

午餐：
蒸鸡胸肉配糙米饭和清炒西兰花。鸡胸肉是优质蛋白来源，糙米富含膳食纤维，西兰花含有萝卜硫素，有助于抗癌。 

晚餐：
红烧豆腐配红薯泥。豆腐含有植物雌激素，可调节体内激素水平，红薯富含β-胡萝卜素，对身体有益 

周2食谱

早餐：
燕麦片牛奶粥配苹果块。燕麦片提供丰富的膳食纤维，牛奶补充钙质，苹果富含果胶和多种维生素。 

午餐：
西红柿牛腩汤配馒头。牛肉提供铁元素预防贫血，西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用。 

晚餐：
虾仁冬瓜汤配玉米面窝头。虾仁富含锌等微量元素，冬瓜有利尿消肿的作用，玉米面窝头增加粗粮摄入量 

周3食谱

早餐：
豆浆油条（少油炸）。豆浆富含大豆异黄酮，有助于平衡体内激素水平，油条选择低油烹饪方式减少油脂摄入。 

午餐：
蒜蓉粉丝蒸扇贝配青菜。扇贝富含优质蛋白和硒元素，青菜富含叶酸、钾等营养物质。 

晚餐：
南瓜粥配卤水鸭胗。南瓜含有丰富的维生素A，鸭胗富含铁、锌等微量元素 

周4食谱

早餐：
紫薯包子配牛奶。紫薯含有花青素，有抗氧化功效，牛奶补充钙质。 

午餐：
土豆炖牛肉配米饭。牛肉提供优质蛋白，土豆含有维生素C和碳水化合物。 

晚餐：
清蒸鳕鱼配绿豆芽炒韭菜。鳕鱼富含不饱和脂肪酸，绿豆芽和韭菜富含维生素C和膳食纤维 

周5食谱

早餐：
玉米面发糕配鸡蛋羹。玉米面发糕增加粗粮摄入，鸡蛋羹提供优质蛋白。 

午餐：
香菇炖鸡汤配杂粮饭。鸡肉提供蛋白质，香菇含有香菇多糖，有助于提升免疫力。 

晚餐：
海带排骨汤配芹菜炒豆干。海带富含碘元素，排骨提供钙质，芹菜和豆干富含膳食纤维和植物蛋白 

周6食谱

早餐：
黑芝麻糊配小笼包。黑芝麻糊含有丰富的不饱和脂肪酸，小笼包适量食用补充能量。 

午餐：
红烧带鱼配馒头。带鱼富含DHA，有助于大脑健康，馒头提供碳水化合物。 

晚餐：
白菜猪肉馅饺子。猪肉提供蛋白质，白菜含有维生素C和膳食纤维 

周7食谱

早餐：
全麦面包配花生酱和香蕉。全麦面包富含膳食纤维，花生酱提供优质脂肪，香蕉富含钾元素。 

午餐：
羊肉炖萝卜配米饭。羊肉提供优质蛋白，萝卜含有维生素C和水分。 

晚餐：
红豆薏米粥配炒芦笋。红豆薏米粥利水消肿，芦笋富含多种维生素和矿物质 

请注意，在实际应用过程中，应根据患者的具体病情、体质以及医生的建议进行适当调整。同时也要关注患者的口味偏好，确保食谱易于执行。如果患者有任何特殊需求或禁忌，请及时告知并调整食谱。

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