答
蛀牙,也称为龋齿,是由于口腔中的细菌与食物残渣作用产生酸,导致牙齿矿物质溶解而引发的。要阻止蛀牙进一步腐蚀,以下是一些可以缓解的方法:
1.改善口腔卫生:每日至少刷牙两次,每次两分钟,使用含氟牙膏。要清洁牙缝和牙龈线,使用牙线或间隙刷。
2.定期换牙刷:每三个月更换一次牙刷或在刷毛磨损后及时更换。
3.使用含氟产品:含氟漱口水可以帮助防止蛀牙,尤其是对难以刷到的地方。
4.饮食调整:减少含糖食物和饮料的摄入,尤其是频繁吃零食和含糖饮料。多吃富含钙质的食物,如奶制品,有助于牙齿健康。
5.定期检查:每六个月看一次牙医,进行清洁和检查,早期发现并治疗蛀牙。
6.氟化治疗:牙医可能会提供氟化凝胶、溶液或其他形式的氟化处理,帮助强化牙齿表面,防止进一步腐蚀。
7.窝沟封闭:如果孩子有新长出的恒牙,可以考虑做窝沟封闭,防止食物和细菌积聚在牙齿的凹槽中。
如果已经感到疼痛或发现牙齿颜色变化,应立即就医。