答
当皮肤缺少黑色素时,可通过多种方式来改善。饮食方面可以多摄入富含酪氨酸和铜、锌等微量元素的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、坚果等,因为这些营养元素有助于黑色素的合成。适当晒太阳也有帮助,紫外线能刺激黑色素细胞产生黑色素,但要注意避免过度暴晒。
在医疗方面,对因疾病导致黑色素缺乏的情况,如白癜风,可采取药物治疗,如外用糖皮质激素、免疫调节剂等;光疗如窄谱中波紫外线照射也是常用方法;病情严重者还可考虑手术治疗,如自体表皮移植。保持良好的生活习惯,减少精神压力,保证充足睡眠,也对调节黑色素生成有一定作用。
如果症状加重或者持续没有改善,建议及时就医。