油松节的主要功效和作用包括：

1.祛风湿：油松节性温味苦辛，归肝、肾经，具有较强的祛风除湿效果。对风湿痹痛、关节疼痛等症状有缓解作用，常用于治疗因风寒湿邪引起的肢体麻木、关节肿痛等病症。

2.强筋骨：油松节中的活性成分能够促进骨骼健康，增强筋骨力量，对骨质疏松、腰膝酸软等症状有一定的改善效果。长期适量使用，有助于提高身体的抗病能力，减少骨骼疾病的发生。

3.活血化瘀：油松节在跌打损伤的治疗中也表现出色，能够通络活血、消肿止痛，促进受伤部位的恢复。

4.抗氧化：油松节富含抗氧化物质，如维生素E、多酚类化合物等，能够清除自由基，减缓细胞老化过程，对维护身体健康、预防疾病具有积极作用。