在如今快节奏的生活里,大家都越来越注重养生啦,杜仲茶可不能错过哦。
💪【杜仲茶的功效与作用】
补肝肾:杜仲性温,归肝、肾经,对于肝肾不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣有很好的调养效果。上班族们久坐一天,下班后泡上一杯杜仲茶,舒缓腰部疲劳。
强筋骨:能增强骨骼韧性,不管是中老年人预防骨质疏松,还是年轻人运动健身后帮助肌肉恢复、强化骨骼,杜仲茶都能让身体更强健。
降血压:杜仲中的有效成分能舒张血管,平稳血压,高血压患者日常饮用,辅助药物治疗,对控制血压很有益处。
安胎气:准妈妈们如果有胎动不安的情况,在医生指导下适量饮用杜仲茶,可起到一定的安胎功效,守护宝宝健康成长。
⚠️【食用禁忌】
孕妇在孕早期,胎儿着床尚不稳定时,不建议自行饮用,务必先咨询医生。
杜仲茶性温,阴虚火旺者,像经常上火、口腔溃疡、手脚心发热的人群,饮用可能会加重燥热症状,也不宜多喝。
饮用时千万别过量,每天1~2 杯即可,贪多身体会 “吃不消”。
养生从一杯杜仲茶开始,快试试吧💕。