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菱角:中医推荐的天然养生食材!

2024-12-28  来源:彩牛养生     关键字:菱角的功效与作用,菱角,菱

菱角,又名菱、水栗等。其果肉入药,性凉、味甘,归脾、胃二经,具有多种药用价值和健康功效。

🌿菱角的功效与作用

清毒治疮🌿

菱角能够清除体内的毒素,治疗疮痍。

健脾益胃🍲

菱角能够益气健脾,增强脾胃的运化功能,促进食物的消化吸收,从而改善脾胃虚弱、消化不良等症状。

清热解暑🌞

菱角作为凉性食物,具有清热、解毒、润燥等功效,特别适用于体内有热、上火或需要清热解毒的人群。

除烦止渴🥤

菱角能够缓解因暑热或内热引起的口渴、咽干等症状,具有良好的除烦止渴作用。

🌿注意事项:

虽然菱角具有诸多功效,但并非所有人都适合食用。体质偏寒或脾胃虚弱的人群应适量食用,避免加重体内寒气或导致肠胃不适。

在食用菱角时,应注意观察身体的反应,如有不适应立即停止食用并咨询医生。

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