海带拌紫甘蓝
简介：
肠胃不好的人群不建议吃。
海带拌紫甘蓝 所需材料
- 干海带：30g
- 黄瓜：半根
- 紫甘蓝：2片
- 芝麻油：适量
- 香菜：适量
- 醋：适量
- 生抽：适量
- 芝麻油：一小勺
- 香菜：一棵
- 醋：一小勺
- 生抽：一勺
步骤详解
1
干海带泡发切成细丝
2
放入开水中焯一下水
3
盛出备用
4
紫甘蓝切丝备用
5
黄瓜洗净从中间切成两半，然后再切成薄片备用
6
紫甘蓝跟海带，香菜，醋，生抽，麻油，一起搅拌均匀即可
7
最后将黄瓜铺在盘底，将拌好的海带装好即可。
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