百合银耳莲子汤
简介：
1、冰镇后口感更好。
2、胃不好的朋友要少吃，或者吃温的。
3、可以随个人喜欢，适量的加一些红枣、枸杞、桂圆，效果会更好哦。
百合银耳莲子汤 所需材料
- 百合：一把
- 莲子：一把
- 银耳：半朵
- 冰糖：适量
- 水：适量
- 枸杞：适量
步骤详解
1
百合、银耳、莲子、冰糖、枸杞。
2
银耳用温水泡发，枸杞洗净备用。
3
银耳撕小朵。
4
百合、莲子洗净，用清水浸泡到发软。
5
锅里加水，放入银耳、莲子开大火煮30分钟。
6
加入百合。
7
再加入冰糖，转小火煮20分钟。
8
关火前放入枸杞焖一会就可以了。
9
盛起。
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