虾米野菜盒子
简介：
虾皮与红枣相克：同食会中毒。虾皮与黄豆相克：同食会影响消化。
虾-维生素C
虾-金瓜
虾-鸡肉
虾-青枣
虾：禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷、能致死。不宜与猪肉同食，损精；忌与狗、鸡肉同食；忌糖
与酸性食物 尽量不要混吃
用煎饼档煎的自动控温不担心糊锅，没有电饼铛的可以用平底锅，注意火候就好
放香油多放点无妨，会增加菜盒子的香味，如果容易拉肚子的体格，就少放点香油因为这个笕菜本身就是凉性的，会更加 加重腹泻的，这款菜盒子适合便
虾米野菜盒子 所需材料
- 野笕菜：适量
- 虾米：适量
- 粉条：适量
- 盐：适量
- 香油：适量
- 麻辣鲜：适量
- 红烧酱油：适量
- 鸡精：适量
步骤详解
1
把野笕菜择菜选好，直接放开水里焯水！焯水后捞出用冷水冲洗干净，挤出多余水分待用
2
另起一锅，烧开水放入粉条，将粉条煮软和放冷水里冲洗干净，和野笕菜一起粉碎待用
3
开始和面，放一个鸡蛋，增加面的营养和颜色
4
盆光，面光，手光
5
把焯过水的淘洗干净的 野笕菜使劲挤干净多余的水份，利于包面皮
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粉碎好的野笕菜
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加入虾米和粉条
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搅拌均匀
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把面皮擀好后，用刀，或者剪刀把周围一圈都剪开或切开至4厘米左右的切口
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俩个，俩个的捏在一起，我做的不好看，哈友见笑了
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把虾米野笕菜的馅放到面皮的中间
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在擀一个小一点的面皮，放到馅上面盖住
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用筷子按压一周，在上面压出花纹！
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电饼铛里放油，把做好的菜盒子放进去，两面煎至金黄，可以出锅了
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这是合影
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这是成品
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