红豆酸奶
简介:
自制的酸奶3天内喝完最好。通常都没有添加任何防腐剂,保质期相对较短,但是如果做法科学无污染,放在冰箱冷藏(0-4°C),保存1周是没问题的。
可是酸奶中的益生菌会随着冷藏时间延长而逐渐减少,为了保证酸奶的营养价值,做好后3天内吃完比较好。
红豆酸奶 所需材料
- 牛奶:1000ml
- 酸奶发酵菌:1g
- 蜜红豆:适量
- 白糖:80g
- 酸奶机:一台
步骤详解
1
准备1000g牛奶(纯牛奶或奶粉冲泡均可)
2
先倒一半的牛奶至容器内(容器提前洗干净消毒),放入牛奶和菌粉搅拌融化,再倒入剩下的牛奶搅拌
3
放入酸奶机,设置9小时
4
将酸奶瓶用开水消毒
5
晾干
6
发酵好的酸奶,装入瓶内盖上冷藏
7
放入煮好冷藏的红豆
8
享用吧
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