虾仁炒蛋
简介：
虾仁肉质松软，易消化，虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。鸡蛋含有优质蛋白质，是人类最好的营养来源之一，二者搭配，营养加倍。
虾仁炒蛋 所需材料
- 河虾：100克
- 鸡蛋：5个
- 春菜：少许
- 盐：2克
- 淀粉：10克
步骤详解
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常用工具
常用工具
虾仁肉质松软，易消化，虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。鸡蛋含有优质蛋白质，是人类最好的营养来源之一，二者搭配，营养加倍。
