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百合煲鹌鹑蛋

简介:

鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。百合食药兼之,中医上有养肺、润燥、养心、宁神的功效。下面小编教大家用鹌鹑蛋搭配百合来做汤,感兴趣的朋友们,赶紧来看看吧。

百合煲鹌鹑蛋 所需材料
  • 熟鹌鹑蛋:100克
  • 水发银耳:30克
  • 水发百合:20克
  • 姜片:5克
  • 冰糖:6克
步骤详解
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