沙参猪肚汤
简介：
猪肚是补脾胃的食物，可补虚损；薏米有健脾利湿、补益气血，利于肠胃的吸收；莲子能健脾补胃，养心安神，滋补元气；沙参自不必多说，是大补的中药材，因此四者一起煲汤非常有益。
沙参猪肚汤 所需材料
- 猪肚：半个
- 薏米：50克
- 莲子：50克
- 北沙参：25克
- 芡实：20克
- 茯苓：20克
- 盐：适量
步骤详解
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常用工具
常用工具
猪肚是补脾胃的食物，可补虚损；薏米有健脾利湿、补益气血，利于肠胃的吸收；莲子能健脾补胃，养心安神，滋补元气；沙参自不必多说，是大补的中药材，因此四者一起煲汤非常有益。
