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黄花菜有消炎、清热、利湿等功效,有助于改善睡眠,猪心也能安神定惊,养心补血,这个汤有宁神助眠的作用,适合上了年纪、睡眠不好的老年人食用,产妇也非常适合食用哦。
香菇、黑木耳、银耳、黄花菜…这些干货的泡发,你做对了吗?