青豆烧兔肉
简介:
兔肉含有丰富的优质蛋白质,所含的8种人体必需氨基酸的含量比例接近人体需要,而且吸收率高;青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用,两者合为一菜,功效更佳!
青豆烧兔肉 所需材料
- 兔肉:200克
- 青豆:150克
- 姜:5克
- 盐:5克
- 葱:3克
- 鸡精:3克
步骤详解
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兔肉含有丰富的优质蛋白质,所含的8种人体必需氨基酸的含量比例接近人体需要,而且吸收率高;青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用,两者合为一菜,功效更佳!