百合西兰花
简介:
这是一道色香味俱全的汉族名菜,属于粤菜系,鲜成滑嫩,清醇爽口。百合润肺,西兰花也是很健康的食物,加上玉米、腰果以及腰豆的香味,色白如玉,绿如翡翠,香味四溢,吃起来口感很清爽,微甜,搭配西红柿更增强本菜的抗癌效果。
百合西兰花 所需材料
- 西兰花:300克
- 西红柿:1个
- 百合:50克
- 玉米:50克
- 青豆:50克
- 腰果:50克
- 腰豆:50克
- 盐:3克
- 枸杞:10克
- 鸡精:2克
步骤详解
热门推荐
这是一道色香味俱全的汉族名菜,属于粤菜系,鲜成滑嫩,清醇爽口。百合润肺,西兰花也是很健康的食物,加上玉米、腰果以及腰豆的香味,色白如玉,绿如翡翠,香味四溢,吃起来口感很清爽,微甜,搭配西红柿更增强本菜的抗癌效果。