鲫鱼豆腐汤

鲫鱼又称“喜头鱼"，寓为生子有喜。鲫鱼营养丰富，有良好的催乳作用，非常适合产妇身体恢复时食用。豆腐亦富含蛋白质，可益气养血、健脾宽中，对于产后康复及乳汁分泌也有很好的促进作用。