熟了的西梅是可以的。如果是未成熟的西梅，那么建议可以直接将其放置在室内阴凉通风处，这样西梅能够较快地成熟，这样保存口感也是最好的。如果是已经成熟了的西梅，那么建议将西梅用保鲜膜或者保鲜袋包好放在冰箱的冷藏室中保存，在低温条件下，大部分酶和微生物的活性都能受到抑制，西梅的保质期也能得到大大的延长。

1、润肠通便，毛豆味甘性平，其中含有的大量的维生素、纤维素等成分物质，具有一定润肠通便的作用；2、补充营养，毛豆的中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以满足人体日常能量需求，可以为人体补充充足的营养。

有一定的副作用。虽然西梅的营养价值很高，但是任何食物吃多了都会对人体健康造成一定的伤害，所以西梅也不例外。因此对于大多人人群来说在吃西梅的时候一定要适量食用，以免食用过多出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，而且对于一些脾胃本身虚寒、容易拉肚子的人群来说更要少吃或不吃，以免加重身体不适的症状。

毛豆不是发物。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物；而毛豆味苦性平，其中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质，食用之后并不会诱发或者加重某些疾病发生，所以毛豆并不属于发物中的一种。

1、婴幼儿，对于婴幼儿来说，是不建议吃毛豆的，因为婴幼儿肠胃比较虚弱，毛豆中含有大量的维生素、纤维素，婴幼儿食用之后容易加重其胃肠道负担，从而导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生；2、毛豆过敏者，生活中一般人群都是可以吃毛豆的，但对于毛豆过敏的人群来说，食用毛豆之后容易诱发其过敏症状，导致其出现红肿、瘙痒等不适症状发生，对其的健康造成伤害；3、腹泻者，腹泻者不宜食用毛豆，否则会加重腹泻患者的病情，因为毛豆具有一定润肠通便的作用，食用过量了会加大肠胃的不适。

想要判断释迦果成熟与否，可以看它的果皮是否完整，如果释迦果完全成熟，它的果皮会在顶端部位自然开裂。当按压果皮时，果汁会从裂口处流出，而没有完全成熟的释迦果顶部不会出现裂口。此外还可以看它的外表颜色，如果释迦果没有完全成熟，它的表皮是鲜绿色的，当它成熟之后，可食用的释迦果表皮的绿色是会变色甚至会适度发黑的。

1、有出血症或是女性月经期间不宜食用，银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多；2、腹胀的人群不宜食用，红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来；3、糖尿病的人不宜食用，银耳红枣汤中糖分比较多，糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高，不利于病情的控制；4、外感风寒的人不宜食用，银耳性凉，有受风寒的人若食用会导致病情加重；5、小孩、孕妇及老人谨慎食用，这一类人群肠胃消化能力比较弱，必须要将银耳红枣煮得比较软烂之后才能食用，并且一次不能吃太多。

3岁以上儿童可以喝。五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，味甘酸性温，归肺、心、肾经，具有较好的收敛固涩，益气生津，补肾宁心等作用，对于儿童来说，也是可以适量进行食用的，可以帮助缓解其久嗽虚喘，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴等症状。但由于五味子属于一种中药材，具有一定药性，3岁以下的小孩脏器及脾胃发育尚未完善，服用五味子可能易损伤脾胃，影响脾胃健康，因此生活中3岁以下儿童不宜吃五味子。

可以放置于阴凉避光的地方。释迦果熟了可以放置在阴凉避光的地方，最好保持通风，一般放两到三个月不成问题。由于热带水果很多不耐寒，释迦果最好不要放置在冰箱中，容易破坏营养成分甚至变质。熟了的释迦果可以放置于温度较高的蔬果槽中，保存的时间最好不要超过两天，冻久了怕冻坏从而影响口感，总之释迦果熟了最好尽快吃完，以免变质。