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胸腰段背部或臀部的疼痛怎么回事

2021-12-03 5431次浏览

病情描述:

爬完山回来整个人都不好了,不是这里痛就是那里痛,特别是胸腰段,背部以及臀部。我想了解一下胸腰段背部或臀部的疼痛怎么回事?

医生回答(1)
李陈渝主任医师

重庆市中医院

这种情况应该是由于运动量过大,过度劳累导致的肌肉酸痛,因为爬山后身体内乳酸分泌过多,无法及时排出体外出现的疼痛,最好在爬山前先进行一下热身运动,现在要缓解疼痛的情况,可以适当进行热敷,按摩来促进身体的新陈代谢,帮助体内的乳酸尽快通过代谢排出体外。

2021-12-03 11:37

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