常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

怎样治疗社交恐惧症

2021-10-29 3950次浏览

病情描述:

我不太喜欢和别人接触,觉得自己患了社交恐惧症,怎样治疗社交恐惧症?

医生回答(1)
刘霞副主任医师

济宁市精神病防治院

社交恐惧症可以通过心理治疗或者药物治疗,如果症状比较严重,可以遵医嘱服用抗抑郁的药物或者含有苯二氮卓类的药物来辅助治疗。平时要放松自己的心情,可以通过深呼吸或者体育锻炼的方式来放松自己的肌肉。而且一定要休息好,保持充足的睡眠。

2021-10-29 11:33

专家科普视频推荐精选问答