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鸡蛋牛奶可以一起吃吗

2021-10-27 1634次浏览

病情描述:

我每天早上都会吃一个鸡蛋,喝一杯牛奶,鸡蛋牛奶可以一起吃吗?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

鸡蛋牛奶一般可以一起吃。牛奶和鸡蛋都属于高蛋白的食物,早餐喝牛奶和吃鸡蛋能够提供人体所需的蛋白质和能量,对身体是有一定好处的。而且牛奶鸡蛋中也有钙元素,能够帮助补充钙,同时可以预防骨质疏松,促进身体发育。

2021-10-27 09:55

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