问
肽的功效与作用
2024-05-31 12039次浏览
病情描述:
我自己的免疫力比较低,医生说我应该补充肽。想问医生,肽的功效与作用有哪些?
医生回答(1)
答
小分子活性肽是介于与氨基酸和蛋白质之间的一种生化物质,通常肽在人体的功能和功效有很多,是人体必不可缺少的组织成分。肽可以促进肌肉细胞的合成,为肌肉细胞补充活性肽,增强肌肉的含量以及你运动的含量和强度,增加全身肌肉含量。肽可以消除皱纹,收细毛孔,减少色斑,恢复皮肤的弹性,让皮肤变的更光滑更富有弹性。肽还可以减肥朔型,使你的脂肪分布均匀,维持体态的综合平衡,促进体内脂肪的燃烧并转换成身体所需要的能量。
2024-05-31 10:44
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问山楂和地瓜可以一起吃吗
答
一般情况下,山楂和地瓜可以一起吃。山楂富含维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分,具有健胃消食、行气散瘀等功效。山楂中的有机酸能够进一步增强消化功能,帮助清理脾胃垃圾,改善积食问题。地瓜含有丰富的膳食纤维、淀粉以及葡萄糖,可以起到补充能量、润肠通便的功效。地瓜中的膳食纤维是其消食健胃作用的关键,这些纤维可以促进肠道蠕动,有效预防便秘,为肠道健康提供有力保障。
山楂中的有机酸可以促进地瓜中淀粉的分解,帮助更好地吸收其营养成分;地瓜中的膳食纤维则能增加饱腹感,减少过量摄入其他高热量食物的可能性,对控制体重和血糖水平有一定的辅助作用。
但注意,任何食物的摄入都应适量,胃酸过多、胃溃疡患者,在食用山楂时需谨慎,避免因山楂刺激胃酸分泌过多而加重病情。同样,地瓜虽好,但因其含有的较多碳水化合物,糖尿病患者在食用时也应注意控制量,以免影响血糖控制。建议在日常饮食中注意食物的多样性和均衡性,避免过量摄入一种食物或营养成分。
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