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经期可以洗澡吗

2025-04-01 136次浏览

病情描述:

我今年23岁,是一名女性。每次月经来的时候,家人说不能洗澡,但我总觉得身上不舒服。想问一下,经期可以洗澡吗?

医生回答(1)
张露副主任医师

山东省立医院

经期是可以洗澡的。过温水清洁身体,能够有效缓解疲劳和肌肉紧张,同时减少细菌滋生的风险。不过,为了避免感染或引起不适,需注意水温不宜过高,避免长时间浸泡在浴缸中。淋浴通常是更安全的选择,因为这种方式不会让水流直接进入体内,从而降低感染的可能性。此外,选择合适的卫生用品也很重要,以确保经期的清洁与舒适。

但避免使用冷水,冷水可能导致子宫收缩不良,引发腹痛。同时也不建议泡澡,因为泡澡可能增加感染的风险。建议使用接近体温的温水进行淋浴,时间控制在10到15分钟以内,以防止着凉或过度消耗体力。洗完后及时擦干身体并穿上宽松舒适的衣物保暖。如果存在特殊情况,如腹部疼痛明显或出血量较大,可适当缩短洗澡时间或暂停清洗。日常生活中,还需勤换卫生巾或棉条,保持私处干燥清洁。

2025-04-01 20:42

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