常用工具 免费问医生
当前位置:

乳铁蛋白真的能提高免疫力吗

2025-03-31 409次浏览

病情描述:

最近听不少人说乳铁蛋白能提高免疫力,我身体比较差,经常生病。就想问问,乳铁蛋白真有这效果吗?

医生回答(1)
于永超主治医师

中日友好医院

乳铁蛋白能够提高免疫力,要注意适当补充。

乳铁蛋白,作为一种在人体和哺乳动物乳汁中自然存在的蛋白质,有一定的免疫调节功能。其能够结合并运输铁离子,对细菌的生长产生抑制作用,从而在一定程度上增强机体的非特异性免疫能力。

此外,乳铁蛋白还能够促进肠道有益菌群的生长,改善肠道微环境,进一步提升免疫力。有抗菌和抗病毒的特性,能够阻止病原体如细菌和病毒进入宿主细胞,从而减少感染的风险。

乳铁蛋白还具有抗氧化和抗炎作用,能够清除体内的自由基并抑制炎症反应,有助于维持免疫系统的正常功能。在考虑通过补充乳铁蛋白来提高免疫力时,建议在专业医生或营养师的指导下,结合个人健康状况和具体需求,采取科学合理的补充策略。

日常生活中,建议均衡饮食,适当运动锻炼,对免疫力的提高也有好处。

2025-03-31 19:11

专家科普视频推荐精选问答