电脑辐射后脸上起痘痘怎么办

电脑屏幕本身并不会直接导致痘痘，但长时间面对电脑可能会影响皮肤的油脂分泌，加上不正确的坐姿、长时间的精神压力以及不注意面部清洁，都可能间接促进痘痘的形成。

建议减少长时间面对电脑的时间，从根本上降低辐射对皮肤的伤害，降低痘痘生长的风险。每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。不要随意挤压痘痘，以免引起感染或留下疤痕。

使用具有隔离效果的护肤品，如隔离霜，能有效抵挡电脑辐射。同时，保持皮肤水润，使用补水产品如柔肤水、精华素等。多吃新鲜蔬菜水果，减少高糖、高脂肪食物的摄入，保持肠道健康，有助于改善皮肤状况。

定期进行有氧运动，如快走、游泳等，可以促进血液循环，帮助身体排毒，对改善皮肤质量有积极作用。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免精神过度紧张或焦虑，有助于改善痘痘情况。