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甘油三酯高的患者可以喝酸奶吗

2025-03-19 372次浏览

病情描述:

体检说我甘油三酯高。我平时爱喝酸奶,就怕喝了会加重。甘油三酯高的人到底能不能喝酸奶呀 ?

医生回答(1)
田洪波副主任医师

山东省立医院

一般情况下,甘油三酯高的患者可以喝酸奶,但应注意合理控制食用量。

酸奶富含蛋白质、钙、维生素B族等营养成分,有助于维持人体健康。其中,乳酸菌有助于改善肠道微生态平衡,促进营养物质的吸收和利用,可以在一定程度上预防心血管疾病。其次,酸奶中的脂肪含量较低,尤其是低脂或脱脂酸奶,适合高甘油三酯血症患者饮用。但饮用时应注意适量,避免过量导致体重增加,影响调节血脂水平。

此外,市面上的一些酸奶产品可能添加了较多的糖分,过量摄入会增加能量摄入,不利于血糖和血脂的控制。因此,建议甘油三酯高的患者选择低脂或无脂的酸奶,以避免摄入过多的脂肪和糖分,从而加重血脂异常的情况。

在日常生活中,甘油三酯高的患者应遵循医生指导治疗,同时结合其他生活方式的调整,共同促进血脂水平的稳定和健康。

2025-03-19 19:26

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