花生含碘高吗
2025-02-28 334次浏览
非常喜欢吃花生,但是怕花生含碘高会导致疾病问题,想问一下医生,花生含碘高吗?
花生含碘量不高。
花生是一种常见的坚果类食品,其营养价值丰富,但含碘量并不高。具体来说,每100克花生中的碘含量约为2.7毫克,这一数值相较于其他富含碘的食物如海带、紫菜等来说,相对较低。
花生主要富含的是蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E以及多种矿物质等营养物质,这些成分对人体健康有好处。例如,蛋白质是构成人体细胞的基本物质,不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,维生素E则是一种强效的抗氧化剂。
实际上,日常食物中海产品如海带、紫菜等海藻类和海鲜类,以及加碘食盐是碘的主要来源。而花生、豆类、谷物、肉类、蔬菜和水果中的碘含量相对较低,且受土壤和水源中碘含量的影响较大。
对甲状腺疾病患者而言,了解并控制碘摄入量很重要,但不必过度担忧花生等普通食物的碘含量。
2025-02-28 09:43
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问牙冠怎么安装
答1. 检查牙齿情况:在安装牙冠之前,对牙齿进行全面检查,确定是否适合安装牙冠。2. 牙齿准备:在安装牙冠前,先将牙齿进行修整,以便牙冠能够紧密贴合牙齿表面。3. 拍摄牙齿印象:使用特殊的材料拍摄牙齿,以便制作出符合牙齿形状的牙冠。4. 制作牙冠:制作时间一般为1-2周。5. 安装牙冠:当牙冠制作完成后,安装在牙齿上,通过特殊的胶水或者牙齿融合技术固定在牙齿表面。
2024-04-24
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问假牙怎么安装
答
假牙的安装方式依据其类型,如活动假牙、固定假牙或种植牙和患者口腔条件而有所不同。活动假牙通过基托和弹性金属钩固定在剩余牙齿上,可自由摘戴,需要定制并调整,保证舒适度和咬合正确。固定假牙则直接黏附或套在相邻健康牙齿上,要求基牙稳固且足够高度。而种植牙是手术植入人工牙根,待其与牙槽骨愈合后再安装假牙,过程较为繁琐,但效果稳定持久。
安装假牙后,需要保持口腔卫生、适应新假牙、避免过硬食物,并定期复查,维护口腔健康。患者应该在医生的指导下进行选择和安装。
2024-04-26
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问起搏器怎么安装
答起搏器的安装是一种在局部麻醉下进行的手术,全程中患者意识都是清楚的。具体步骤如下:1、手术时,医生会在患者的左锁骨下位置做一个小型的囊袋,用来放置脉冲发生器。2、医生会通过血管鞘将起搏器的电极放入心脏,如果需要安置双腔起搏器,则一根电极放入到右心房,另一根电极放入右心室。如果是安置单腔起搏器,电极主要放入右心室。3、连接起搏器电极与脉冲发生器,使其正常工作。
2023-10-26
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问假牙怎么装
答
在装配假牙之前,医生会对患者的牙齿和牙龈进行全面的检查,以确定是否需要拔除残留的牙齿或进行牙龈治疗。
然后,医生会制作一副模型,以便在此基础上制作假牙。当假牙制作完成后,医生会进行试戴,以确保假牙的舒适度和贴合度。如果有需要,医生会对假牙进行调整,直到患者感觉舒适并满意为止。
2024-04-26