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眼镜干涩,疲劳,偶尔有点痒!

2024-12-02 217次浏览

病情描述:

我最近总感觉眼睛干涩、容易疲劳,偶尔还会发痒,非常不舒服。这究竟是怎么回事呢?

医生回答(1)
王帅副主任医师

郑州大学第一附属医院

眼睛干涩、疲劳以及偶尔发痒的症状,可能是长时间使用电脑或其他电子设备会导致眼睛过度使用,从而引起眼睛干涩、疲劳和偶尔的痒感。这种状况通常被称为干眼症或视觉疲劳。其次,眼干燥症也是一个可能的原因,它通常由于泪液分泌不足或蒸发过多所致,会使眼睛感到干涩和不适。

为了缓解这些症状,可以每隔20分钟从屏幕上移开视线,看远处物体20秒,以减轻眼睛疲劳。同时可以使用人工泪液滴眼液来补充眼睛的水分,缓解干涩感。定期进行眼部检查,以便及时发现并处理任何眼部健康问题。

可以进行日常护理,如使用热毛巾进行热敷,可以促进眼部血液循环,缓解干涩症状;多吃富含维生素的食物,如蓝莓、胡萝卜等,有助于眼睛健康;使用温开水清洗眼睛,可以减轻眼睛的不适感。调整好自己的生活习惯,避免熬夜,控制使用电子设备的时间,避免长时间盯着屏幕。

2024-12-02 18:30

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