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骨质减少是什么意思

2024-11-29 115次浏览

病情描述:

我最近体检被告知有骨质减少的情况。这是什么意思?骨质减少意味着骨量比正常低,但还没到骨质疏松的程度吗?

医生回答(1)
陈坚主任医师

北京大学人民医院

骨质减少,通常被理解为骨骼内钙物质向血液移动的矿物质流失现象。这一现象导致骨骼内钙含量降低,骨内孔间隙增大,使骨骼呈现出一种中空、疏松的状态。

随着年龄的增长,骨骼细胞活跃度降低,性激素水平下降,导致对营养物质的吸收减弱,尤其是钙、锌、维生素D等微量元素。钙是构成骨骼的主要成分,缺乏钙会使骨骼变得脆弱;锌参与多种酶的合成,对骨骼的生长和修复有促进作用;维生素D则能促进肠道对钙的吸收,缺乏会影响钙的正常代谢,进而影响骨骼健康。

预防和治疗骨质减少的关键措施包括:保持均衡饮食,确保足够的钙和维生素D摄入;进行规律的负重运动,如散步、跑步、跳舞等;避免吸烟和过量饮酒;定期进行骨密度检查。

2024-11-29 14:34

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