孕妇可以吃桂花吗

孕妇可以适量食用桂花，但一定要注意控制食用量，避免过量。

桂花性温味辛，具有散寒破结、化痰止咳的功效，桂花具有一定的健康好处，如提神醒脑、散寒破结、化痰止咳、清热解毒、润肠通便等功效。对孕妇而言，适量食用桂花可能有助于缓解早孕反应、舒缓情绪以及改善痰多咳嗽等症状。但因其活血作用，孕妇尤其是孕早期及有流产史的孕妇应避免大量食用，以防刺激子宫，增加流产风险。此外，桂花含有的芳香物质可能引起过敏反应，对桂花或其同类植物过敏的孕妇应避免接触。

建议孕妇在医生或营养师指导下合理膳食，确保母婴安全。而且，桂花也含有较高的糖分，过量食用可能导致血糖升高，不利于孕妇的体重控制和健康管理。特别是有妊娠期糖尿病的孕妇，更应谨慎食用。