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小孩积食怎么快速消食

2024-11-11 320次浏览

病情描述:

最近我家小孩有一点积食,看他一直不太舒服,想问一下医生,小孩积食应该怎么快速消食?

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

小孩积食,通常表现为食欲不振、腹胀、大便干硬或腹泻等症状。快速消食的方法主要有以下几点:

1.调整饮食:减少油腻、难以消化的食物摄入,增加蔬菜、水果和粗粮的比例,帮助肠胃蠕动,促进消化。同时,定时定量进餐,避免晚餐过晚或过量。

2.增加运动:餐后散步,平时保证一定量的户外活动,有助于增加胃肠蠕动。

3.多喝水:保证充足的水分摄入,可以帮助软化大便,缓解便秘症状,促进消化。

4.腹部按摩:以肚脐为中心,轻柔地顺时针按摩腹部,有助于促进肠道蠕动。

5.捏脊:家长以拇指、食指、中指捏住孩子脊柱两侧的肌肤,自下而上进行捏提,每捏三下,向上提一次,动作要柔和均匀连续。

6.服用助消化药物:在医生指导下,可适当使用一些助消化的药物,如健胃消食片等,但不宜长期依赖。

7.保持良好的作息:保证充足的睡眠和规律的生活习惯,对改善消化功能也有积极作用。

若积食较重,出现明显的胃肠功能紊乱或其他症状,需及时就医。

2024-11-11 19:41

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