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肚子胀气什么原因

2024-09-29 103次浏览

病情描述:

今天早上的时候肚子一直有股胀气感,而且打嗝断断续续的,腹胀感没有什么好转,想问一下这是什么原因引起

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

肚子胀气的原因主要包括以下几个方面:

1.饮食因素:过量食用高纤维食物含糖醇的食物、碳酸饮料、乳制品等,都可能导致肠道内气体产生增多,从而引起胀气。

2.吞咽空气:吃饭过快、边吃边说话、用吸管喝饮料或咀嚼口香糖时,容易无意中吞下大量空气,这些空气在肠道内积累,也会导致胀气。

3.消化不良:胃酸分泌不足、胆汁分泌异常或肠道菌群失衡等情况,会影响食物的正常消化和吸收,未被完全消化的食物在肠道内发酵,产生气体,引发胀气。

4.肠道疾病:如肠易激综合症、炎症性肠病、乳糖不耐受、麦胶肠病等,这些疾病会直接影响肠道功能,导致胀气等症状。

为了缓解肚子胀气,建议保持良好的饮食习惯,避免摄入过多易产气的食物,同时适当运动和放松心情。如果症状持续不减或加重,建议及时就医。

2024-09-29 20:58

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