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成人后偏头痛怎么办

2024-09-29 364次浏览

病情描述:

我这段时间太阳穴经常感觉疼痛,小时候没有那么明显,现在就特别明显,想问一下成年以后有偏头痛的话要怎么办?

医生回答(1)
吕志勤主任医师

北京大学第一医院

成人后偏头痛的处理方法主要包括以下几点:

1.药物治疗:在偏头痛发作时,可以选择口服止痛药来缓解症状。但是,药物应在医生指导下使用,避免滥用或产生依赖性。

2.调整作息:保持规律的作息时间,确保充足的睡眠。睡眠不足是偏头痛的常见诱因之一,因此改善睡眠质量有助于预防偏头痛。

3.缓解压力:学会调节情绪,避免长期处于紧张、焦虑等负面情绪中。可以通过运动、冥想、听音乐等方式来放松心情,减轻压力。

4.改善生活习惯:避免过度劳累,合理安排工作与生活。同时,要避免诱发偏头痛的因素,如饮酒、吸烟、摄入过多咖啡因等。

5.物理疗法:在医生指导下,可以尝试物理疗法来缓解偏头痛症状,如针灸、按摩等。

如果偏头痛症状频繁发作或持续加重,建议及时就医检查。

2024-09-29 20:58

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