问
香菇和冬瓜真的能一起吃吗
2024-09-19 106次浏览
病情描述:
不知道妈妈又从哪里学来的菜,香菇和冬瓜炒在一起,我有点难以下咽,香菇和冬瓜真的能一起吃吗?
医生回答(1)
答
香菇和冬瓜是可以一起食用的,它们之间并没有相互冲突的营养成分,也不会产生有害物质。
香菇富含蛋白质、维生素D、B族维生素以及矿物质如钾、锌等,具有增强免疫力、抗氧化的作用。冬瓜中富含膳食纤维、有丰富的水分、维生素C等营养物质,具有清热、利尿、降低血压等作用。日常适量食用香菇和冬瓜还可以补充身体所需的营养物质,可以促进胃肠道蠕动,改善便秘、腹胀等症状。
香菇性平味甘,归脾、胃经,有健脾开胃的功效;冬瓜性凉味甘淡,归肺、大小肠、膀胱经,擅长清热利水、减肥降脂。两者合用,能起到调和脾胃、促进消化、预防肥胖、辅助降压等作用。
2024-09-19 13:39
相关推荐
-
酒糟的功效与作用
-
酒糟的功效与作用
-
酒糟的功效与作用有哪些
-
酒糟的功效与作用有哪些
-
酒糟的功效与作用
-
酒糟的功效与作用有哪些
-
酒糟汤圆鸡蛋的功效与作用
-
问醪糟的功效与作用
答醪糟作为一种传统的发酵食品,具有多种功效与作用:1.活血暖胃:醪糟能促进血液循环,提高人体抗寒能力,对缓解手脚冰冷、畏寒怕冷等症状有显著效果。2.调节神经:醪糟中的微量元素和芳香气味能够调节神经,有助于缓解神经衰弱、失眠多梦等问题,让人得到深度放松。3.开胃促消化:醪糟富含多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,能开胃提神,促进消化,增强食欲。4.补充营养:醪糟含有丰富的维生素、糖类、有机酸、蛋白质等,为人体提供必要的营养支持。5.养颜美容:醪糟能促进血液循环,加快新陈代谢,有助于补血养颜,保持肌肤健康。
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐