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白萝卜炖冰糖的功效是怎样的

2024-09-19 220次浏览

病情描述:

天气太冷了,我家孩子着凉感冒,了解到白萝卜炖冰糖可以缓解

医生回答(1)
张修红副主任医师

福建医科大学附属协和医院

白萝卜炖冰糖不宜过量食用,特别是糖尿病患者应避免食用,以免引起血糖波动。

白萝卜炖冰糖的功效:

1、润肺止咳:白萝卜富含水分和碳水化合物,具有清热润肺、化痰的功效,而冰糖则有润肺止咳、保护呼吸道的作用,两者结合对缓解咳嗽、咽喉疼痛有很好的效果。

2、促进消化:白萝卜富含纤维素和消化酶,可以增加肠胃蠕动,促进消化,减少胃胀、便秘等问题。冰糖也有很好的润滑作用,有助于减少胃胀等症状。

3、降脂减肥:白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维,可以加速脂肪的代谢,有助于降低血脂,对减肥有一定的辅助作用。

4、提高免疫力:白萝卜中的维生素C和多种矿物质能增强机体免疫力,预防感冒等疾病。

5、改善皮肤状态:白萝卜富含维生素的抗氧化物质,可以很好的帮助皮肤清楚自由基,减缓皮肤衰老过程。冰糖的保湿作用能使肌肤保持湿润。

2024-09-19 11:06

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