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褪黑素的副作用有哪些

2024-08-29 120次浏览

病情描述:

这阵子总是失眠,老是晚上睡不着,整个人精神很不好,听人说可以吃褪黑素,我就很好奇,褪黑素的副作用有哪些?

医生回答(1)
吕志勤主任医师

北京大学第一医院

褪黑素的副作用主要包括以下几个方面:

1.神经系统异常:长期服用褪黑素可能导致头痛、困倦、眩晕等症状,甚至可能诱发情绪上的异常,如短期的抑郁感和易怒。

2.胃肠道不适:褪黑素可能引起胃部痉挛、腹痛、腹胀、腹泻或便秘等胃肠道反应。

3.体重增加:部分人群长期使用褪黑素可能导致激素水平紊乱,进而引起体重增加和身体发胖。

4.睡眠节律紊乱:长期服用褪黑素不仅可能使治疗失眠的效果变差,反而可能加重睡眠节律紊乱,导致神经衰弱。

5.影响生育:长期大量使用褪黑素可能对男性的生育能力产生负面影响,女性则可能出现月经紊乱、闭经等症状。

6.过敏反应:对褪黑素过敏的人群可能出现皮疹、皮肤瘙痒、喉咙红肿等过敏症状。

在使用褪黑素时,应遵循医嘱,注意剂量和使用时长,避免长期过量使用。

2024-08-29 18:54

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