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女性腰痛的原因有哪些

2024-08-23 388次浏览

病情描述:

女,我最近老是腰痛,真的好难受呀。有时候是那种隐隐的酸痛,有时候又像突然被针扎了一下似的刺痛。我平时上班一坐就是大半天,不知道跟这个有没有关系。女性腰痛都有哪些原因?

医生回答(1)
陈坚主任医师

北京大学人民医院

可能导致女性腰痛的常见因素:

1.生理周期变化:女性在经期前后和月经期间,由于子宫收缩、盆腔充血以及激素水平的变化,常会感到腰部不适或疼痛。这是一种正常的生理现象,通常随着月经的结束而缓解。

2.怀孕:怀孕期间,随着子宫增大,身体重心前移,腰部肌肉和韧带承受额外压力,导致腰痛。此外,孕期激素变化也可能松弛骨盆周围的关节和韧带,增加腰痛的风险。

3.缺乏运动:长期缺乏运动会导致腰部肌肉力量减弱,容易引发腰痛。

4.不良生活习惯:如长时间穿高跟鞋、久坐不动、长时间保持一个姿势等,都会增加腰部受力,导致腰痛。

5.肥胖:肥胖会增加腰部的负担,使腰部肌肉和韧带长时间处于紧张状态,从而引发腰痛。

6.骨质疏松:随着年龄增长,骨密度下降,尤其是更年期后的女性,雌激素水平下降加速了骨质流失,增加了脊柱骨折和腰痛的风险。

7.肌肉劳损:长时间站立、坐着或重复性体力劳动可导致腰部肌肉过度使用,引起劳损和疼痛。

2024-08-23 19:08

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