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糖尿病人可以吃原味的小麦胚芽吗

2024-08-21 225次浏览

病情描述:

我得糖尿病有几个月了,想吃原味的小麦胚芽,糖尿病人可以吃原味的小麦胚芽吗?

医生回答(1)
刘风主任医师

中国中医科学院西苑医院

原味的小麦胚芽是可以适量食用的。

小麦胚芽富含膳食纤维、维生素E、B族维生素以及锌、镁等矿物质,糖尿病患者可以适量食用原味小麦胚芽。原味小麦胚芽未经过额外的糖分或其他添加剂处理,本身含有的天然糖分较低,不会对血糖造成影响。而且,小麦胚芽中的膳食纤维有助于延缓食物消化吸收过程,有利于平稳血糖水平。

麦胚芽中的膳食纤维等成分有助于控制血糖波动,增强机体免疫力和维持身体健康。但小麦胚芽也含有一定的碳水化合物,因此应控制摄入量,避免进食过多影响血糖水平。糖尿病患者在食用任何食物时都应考虑血糖控制情况。建议在医生的指导下,合理安排饮食结构,确保摄入均衡的营养,同时避免血糖波动过大。

2024-08-21 17:56

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